Videokurse für dein persönliches Training
Aus der Coronazeit stammen unsere Videos zum Online-Sport. Übungen, die uns während des Lockdowns in Bewegung hielten und uns auch noch heute in Bewegung halten.
Die Kurse sind in die Schwierigkeitsstufen für "Wiedereinsteiger & Anfänger" sowie "Fortgeschrittene" unterteilt und enthalten fünf bzw. vier Einheiten mit jeweils vier Videos.
Einheit 1
Übung 1
Übung 2
Übung 3
Übung 4
Einheit 2
Übung 1
Übung 2
Übung 3
Übung 4
Einheit 3
Übung 1
Übung 2
Übung 3
Übung 4
Einheit 4
Übung 1
Übung 2
Übung 3
Übung 4
Einheit 5
Übung 1
Übung 2
Übung 3
Übung 4
Einheit 1
Übung 1
Übung 2
Übung 3
Übung 4
Einheit 2
Übung 1
Übung 2
Übung 3
Übung 4
Einheit 3
Übung 1
Übung 2
Übung 3
Übung 4
Einheit 4
Übung 1
Übung 2
Übung 3
Übung 4