Der Name ist Programm.
Dieser Kurs zeichnet sich durch ein abwechslungsreiches Ganzkörper-Workout aus. Nach einer Aufwärmphase zu flotter Musik werden Muskeln, Sehnen und Bänder mit speziell auf diese Zielgruppe abgestimmten Übungen gekräftigt und gedehnt. Den Abschluss bildet eine kurze, geführte Entspannungseinheit.
KONTAKT
Kursleiterin: Alesja Weiß
Nähere Informationen bei Claudia Fischer
04139 – 69 59 18 oder cf@fcechem.de
Immer Montags um 16:00 Uhr in der Sporthalle Echem