Energy Dance

Energy Dance ist ein Bewegungserlebnis, dass Fitness und Tanz verbindet.

Fließende Bewegungen zu motivierender Musik, ohne Choreographie und Taktzählen machen einfach Spaß.

Es stärkt die Muskeln und das Herz-Kreislaufsystem, macht glücklich, baut Stress ab und gibt neue Energie.

Mitmachen kann jeder, ob trainiert oder nicht trainiert. Energy Dance eignet sich auch für Menschen, die gern nach langer Zeit mal wieder etwas Sportliches machen möchten. Jeder folgt den Bewegungsabläufen nach seinen Möglichkeiten und in seiner Intensität.